0

Gripten Korunmak


Havasiz Ortam "GRiP" Dostu

Grip sadece soguk havadan kapilir diye düsünüyorsaniz yaniliyorsunuz, çünkü grip özellikle kapali ve havasiz ortamlari seviyor. Iste gribin gizli dostlari;


Saglik Bakanligi geçtigimiz hafta bazi sehirler için grip uyarisinda bulundu. Grip hastaligi influenza denilen virüsle, üstelik kolayca kisiden kisiye geçiyor. Yakin temas sart degil. Havalandirmanin azalmasi ve nem, bulasimi kolaylastiriyor.



Gripten korunmak için neler yapilmali?

Her türlü tehdide karsi bagisiklik sistemini korumak, düzenli havalandirma, el ve yüz temizligi ile uyku düzenine dikkat edilmesi gerekiyor. Düzensiz beslenenler, stresli ve yogun tempoda çalisanlar, uygun besin destekleriyle bagisiklik sistemlerini güçlendirebilirler. Özellikle sigara kullananlar için grip virüsü daha yüksek oranda tehlike olusturur.
Benden demesi sagligini seven dikkat etsin :)
0

Sesini Yükselt Biraz

Duyulmuyorsan, sesini yüksek çikarmanin yollarini aramalisin.

Sevilmiyorsan, Insanlarin kalp kapilarinin anahtari olmalisin.

Farkedilmiyorsan, inciler arasindan bir inci olabilmenin ayricaligina kavusmalisin.

Gülmüyorsan, tebessümdeki gamzenin manasini çözmelisin.

Tatmiyorsan, hayatin enfes lezzetlerini denemelisin.

Görmüyorsan, yüzündeki göz yuvalarinin yerlerini degistirmelisin.

Basaramiyorsan, simdiye kadar basarili olmuslarin yollarindan gitmelisin.

Düsünmüyorsan, zihnindeki önyargi duvarlarini yikmalisin

Yasamiyorsan, hayatin tadina varamadan gitmis, ölüleri ziyaret etmelisin.

Paylasamiyorsan, en yalniz andaki halini, hayal etmelisin.

Sevmiyorsan, "Sevgi" isimli sihirli gücü kesfetmelisin...

0

Keşkelerim

Ben de keskelenmisim :) Keske keskeler olmasa diye basliyorum keskelerime ;

Keske evlenmeden önce ailemle daha güzel,icten günler gecirseydim
Keske evlendikten sonra Üniversiteye devam etseydim.
Keske 2 sene önce cocugumu kaybediyoken farkedip hemen doktora gitseydim.
Keske cok güzel bir sekilde dinimi ögrenip,yasasaydim.
Keske bu blogculuga daha önce baslasaydim:)
Keskeler oluyor maalesef hayatta ama önemli olan bunlarin keske oldugunun farkina varip bir daha keske dememeye calismaktir...

Sizde keskelerinizi yazin bakalim!
0

Dogum Günlerim

Bugün benim dogum günüm diyemiyorum cünkü ben dogum günümü bir hafta icine sigdiriyorum :)
Annemde nüfusa yazdirmis yaklasik olarak bir tarih, yani Yeniyila 10-15 gün kalaymis dogum günüm büyük ihtimal. Böyleside güzel aslinda hemen gecmemis oluyo :)
Gerci ben dogumgünü kutlamam öyle egleneyim..vs gibi.
Sadece dogumgününde hatirlanmak, bir msj da olsa almak cok güzel oluyo tabiki!

Dogumgünümü ilk kutlayan esimdi,ikinci annemdi,ücüncü görümcem,dördüncü babam :) Ilk dördü yazayim dedim :)

Bugün benim icin önemli olan bebisi görecegimdi, doktora gittik belki cinsiyeti belli olacakti ama bebis bacaklarini öyle cesitli hallere sokmuski gözükmedi birsey hehe:)
Bu cinsiyet konusu böylelikle 25 gün sonraya kaldi simdilik. Maasallah büyümüste bebisim :)
Annesi nedense kilo almamis hic.
En son doktorda tartildigimda 47,1 idim.
Bu defa (bir ay sonra) 47,5 cikti ve ben 4,5 aylik hamileyim yani.
Hamilelikten önce 49 kiloydum o kiloma bile ulasamadim.

Saglikli olayimda önemli degil diyorum ama bebegim icin endiseleniyorumda.
Doktor normal görüyo bu beni teselli ediyo simdilik.

Bugün Centilmenim yeni bir is yerine basvurmaya gitti sonuc belli degil, ise alinmazsa bile IS SeRViS (AMS) yeri var burda orasi ona kurs vermis oraya gidecek.
Yani bu haberde güzel haberdi bugün aldigim.

Dogumgünüm diye birsey yapmadim özel...
Düsünmek istedim bir süre...
Ne cabuk gecti bir sene diye!
Ayrica bebegimde bana Allah'imdan cok güzel bir hediyeydi bu sene.
Cok sükürler olsun!
23 yasim önceki yasima göre iyi gecti gercekten.
Bakalim 24 nasil gecicek?
Allah'im hayirli seyler nasip etsin!
Öncelikle saglikli bebegimi, aile yasantimizin hep güzel devam etmesini, evimizdeki huzuru, yeni güzellikleri diliyorum.
Herkese kocaman sevgiler benden ve bebisten...
0

Pamuk Prenses

Ben ilk defa bu tür bir blog oyununa katilmis bulunuyorum, sevgili Tuense sobelemis beni..Ee bende bir masal ve ayrica cizgi film halindede defalarca izledigim 7 cüceler Hikayesinde buldum kendimi. Biraz kendime uyarladim oldu bitti, benden bu kadar!.Lafi uzatmadan gecelim hikayemize degil mi?..



Güzel mi güzeeeell, ailesinin bir tanesi bir prensestim, pamuk kiz diye severlerdi cünkü cok hassas-narin bir yapim vardi. Kalbim de bir o kadar yumusakti. Hep mutlukduk taa ki aramiza kötü cadi (...) girene dek.
Bana elinden geleni yapti, beni kiskanmis olmali..

Olmali diyorum cünkü ben bunlarin farkinda bile degildim, o kadar temiz kalbim varmiski ,heryerde bu temiz kalbimden kaybetmedimmi ki!?
Yahut kaybetmis gibi göründüm ama asil kazanan bendim..

Derken 7 tane melege rast geldim ormanda : Ne güzellerdi, ne yardimseverlerdi..Kisa zamanda cok sey ögrendim onlardan....
Bu arada cadi hep beni takip ediyodu derken birgün bana büyük bir tuzak kurdu ve agina düsürdü beni..
Zehirledi beni o kipkirmizi istah acici gözüken elmasiyla...Taa kalbimde hissettim o aciyi..Yememem gerekti!
Ama tipki Adem ile Havva'da oldugu gibi kandirildim.
Kurtulusum yoktu artik, meleklerde agliyolardi benim icin.
Tam böyle ümitsiz bir anda iste o prens cikti karsima.
Bir icten sicak öpücügü yetti benim tekrar hayata gözümü acmama, tabi Allah'in da takdiriydi bu demekki.
.Ve o prensimle mutlu bir yasantiya basladik..
Hayatimizin bazi kisimlarinda o cadi gene bizimle ugrasti, bazen oldu birimiz uydu ona bazen oldu ikimizde yenildik ama gene o 7 melekler hep yanimizdaydilar ve bize hep yardim ettiler..
Biz bu nedenle bugün ayaktayiz ve mutluyuz! Allah kimseye bu mutlulugu bozmayi nasip etmesin!...
Back to Top